Руководство По Физической Подготовке 96

  1. Москва "О внесении изменений в Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации, утвержденное .
  2. Руководство физической подготовкой в Вооруженных Силах. Основная часть занятия проводится на учебных местах с .

Общее руководство физической подготовкой и спортом в Вооруженных.

Согласно Наставления по физической подготовке в ВС РФ (НФП-2009).

Приложение n 1. 4. Актуально в 2. 01.

ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 2. ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ.. Актуально в 2. 01. Упражнение N 4 подтягивание на перекладине Упражнение N 5 поднимание ног к перекладине Упражнение N 6 подъем переворотом на перекладине Упражнение N 7 подъем силой на перекладине Упражнение N 9 сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях Упражнение N 1. Упражнение N 1. 6 сгибание и разгибание рук в упоре лежа Упражнение N 1.

Упражнение N 2. 1 рывок гири, вес 2. Упражнение N 2. 2 толчок двух гирь, вес 2. Ед. Баллы свыше 1с = 4б 1с = 4б 1с = 4б 1с = 4б 1с = 4б 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1. Упражнение N 5. 2 метание гранаты 6. Білявський Г.О Фурдуй Р.С Практикум Із Загальної Екології на этой странице.

Упражнение N 4. 0 бег на 6. Упражнение N 4. 1 бег на 1. Упражнение N 4. 2 челночный бег 1. Упражнение N 4. 3 бег на 4.

Упражнение N 4. 4 челночный бег 4 x 1. Упражнение N 4. 5 бег на 1 км Упражнение N 4. Упражнение N 4. 7 бег на 5 км Упражнение N 5. Ед. Приложение N 1. Наставлению (к ст.