Гигиена И Питание Беременной Женщины Презентация

Презентация на тему . По утрам не только моют руки , лицо и шею , но растирают тело влажным полотенцем, а затем обязательно жестким . Перед сном моют руки, лицо и ноги. Беременная должна следить за своими ногтями , чтобы под ними не скапливалась грязь. Описание слайда: ГИГИЕНА При беременности увеличиваются выделения из половых путей. Скапливаясь и разлагаясь они способствуют размножению микробов и могут вызвать воспалительные заболевания женских половых органов. Поэтому нужно особенно тщательно следить за чистотой половых органов.

Однако нарушение правил гигиены и питания, чрезмерное физическое и. Во второй половине беременности женщины должны избегать .

Режим дня, питание и гигиена беременной женщины. Во время беременности организм женщины подвергается глубоким преобразованиям. Презентация: Аборт и его последствия.

Гигиена И Питание Беременной Женщины Презентация

После каждого туалета рекомендуется подмывать их теплой водой с мылом( от лобка к заднепроходному отверстию). Спринцеваться без назначения врача не следует , чтобы не разрушить микрофлору влагалища. Полотенце для ухода за половыми органами должно быть отдельным. Его регулярно стирают , высушивают и проглаживают горячим утюгом. Описание слайда: ГИГИЕНА Душ надо принимать ежедневно, а при отсутствии условий не реже 2х раз в неделю.

Он обычно наступает у женщин в возрасте 43 - 52 лет. Следует отметить, что и во время климакса возможно наступление беременности. Значение отдельных нутриентов в питании беременной женщины. Гигиена беременной женщины, роль физических упражнений и спорта. Презентация - Политика ВОЗ в области вакцинации в Европейском регионе и. Выступление на тему питания на неофициальном министерском совещании по. Видеообращение – Ликвидация насилия в отношении женщин.

При отсутствии противопоказаний можно принимать ванны с теплой водой , плавать в море или бассейне. Париться в бане нельзя - это может повлечь за собой преждевременные роды. Описание слайда: ГИГИЕНА Белье у беременной должно быть чистым , меняться не реже 1раза в неделю. Одежда должна быть свободной, из натурального волокна . Узкие джинсы , одежда с тугими резинками на талии и бедрах, обувь на высоких каблуках , с неудобной колодкой не способствуют созданию благоприятных условий для вынашивания беременности. Описание слайда: ПРОФИЛАКТИКА ЧРЕЗМЕРНОГО РАСТЯЖЕНИЯ БРЮШНОЙ СТЕНКИ Начиная с 5 месяца желательно носить бандаж. Бандаж одевается в положении лежа и только после 1.

Описание слайда: ГИГИЕНА Уход за молочными железами поможет не только предотвратить деформацию сосков но и избежать трещин. Молочные железы ежедневно обмывают кипяченой водой с детским мылом ,затем обтирают их чистым жестким полотенцем. Применять для закаливания груди мази, спирт, одеколон и другие средства не рекомендуется. Плоские и втянутые соски массируют в последние 2 месяца беременности 2- 3 раза в день по 3- 4 мин. Для этого указательным и большим пальцами захватывают сосок , предварительно смазанный вазелином и стараются его оттянуть.

Описание слайда: ПОЛОВАЯ ЖИЗНЬ Этот вопрос постоянно волнует семейные пары , ожидающие прибавления в семействе. Моральный барьер - общая боязнь за ребенка, здоровье самой женщины, исход беременности. Он может возникнуть как у одного из будущих родителей, так и у обоих сразу. Описание слайда: В каких случаях нельзя жить половой жизнью во время беременности.

Первый триместр и последние 2 месяца беременности Появление кровотечения Повышенный тонус матки Если беременность - повторная, и прежние беременности заканчивались выкидышами или преждевременными родами. Многоплодная беременность Индивидуальные показания, связанные с общим состоянием здоровья женщины. Описание слайда: ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ Курение Алкоголь Медикаменты. Описание слайда: КУРЕНИЕ Бросайте курить сразу же ,как только вы узнали что вы беременны. Курение во время беременности лишает плод кислорода. Дети курящих матерей чаще рождаются маловесными или раньше срока.

Кроме того, табачный дым увеличивает вероятность выкидыша, рождения дефективного, мертвого или нежизнеспособного ребенка. Чем больше вы курите, тем больше и риск, поэтому откажитесь от сигарет совсем. Если это не удается, сократите их количество, перейдите на слабые, не затягивайтесь, докуривайте до половины. Одной из причин внутриутробной гибели плода, является даже пассивное курение. Поэтому, оберегая будущего малыша, избегайте вдыхать табачный дым. Описание слайда: АЛКОГОЛЬ Неумеренное употребление алкоголя пагубно отражается на развитии плода.

Он нарушает рост плода, приводит к развитию аномалий головного мозга и скелета, пороков сердца. Увеличивается риск рождения ребенка с алкогольным синдромом плода.

Какое количество можно считать безопасным, не знает никто, поэтому лучше во время беременности не пить вообще. Это относится также и к лекарственным настойкам на спирту. Описание слайда: МЕДИКАМЕНТЫ Большинство лекарственных средств проникают через плаценту к плоду. В первый триместр беременности лекарственные средства применяют только по жизненным показаниям. Поэтому во время беременности избегайте приема лекарств, которые не были прописаны врачом. Это касается и тех средств, которыми вы обычно пользуетесь при легких недомоганиях, например: аспирина, парацетамола. Описание слайда: РЕЖИМ БЕРЕМЕННОЙ Возникшие изменения ,связанные с беременностью , не могут не повлиять на режим труда и отдыха беременной.

Описание слайда: ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА Беременной нет необходимости ограничивать себя в гимнастике, при условии что она не вызывает чрезмерной усталости. Строгие ограничения показаны при подозреваемой или подтвержденной патологии ( истмико - цервикальной недостаточности, артериальной гипертензии, угрозе преждевременных родов и многоплодной беременности). Специально для беременных разработан комплекс упражнений необходимых для поддержания общего тонуса организма. Описание слайда: ПОЕЗДКИ При отсутствии противопоказаний беременной разрешаются поездки , даже на таких видах транспорта как самолет, поезд. Беременная должна двигаться каждые 2 ч ,чтобы предотвратить венозный застой в нижних конечностях и развитие тромбофлебита. Описание слайда: УСЛОВИЯ ТРУДА Во время беременности женщина выполняя свою работу должна чередовать ее с отдыхом. Нельзя поднимать тяжести, делать резкие движения .

При повышенной вредности на производстве , тяжелых условиях труда беременную переводят на более легкий труд согласно трудовому кодексу. С 2. 0недель беременная не должна работать в ночные смены. Описание слайда: Прогулки.

С первых дней беременности важно как можно больше находится на свежем воздухе, чаще проветривать помещение. Свежий воздух благоприятно действует на физическое и психическое состояние женщины , а также на развитие плода, который особенно чувствителен к недостатку кислорода. Очень полезны воздушные ванны : по 2. Описание слайда: ЗАКЛЮЧЕНИЕ Ваша беременность длиться не много, не мало , а всего 2.

Вы и оглянуться не успеете как она разрешиться . Наслаждайтесь каждой минутой своего нового состояния. Когда еще, как не при беременности вы сможете почувствовать себя целой вселенной. Создайте все условия для более комфортного протекания беременности и результат не заставит себя долго ждать.

Гигиена женщины в климактерическом периоде. Категория: Профилактика и гигиена.

Климактерический период в жизни каждой женщины - это неизбежный физиологический процесс. Как известно, организм женщины проходит ряд этапов, нечетко друг от друга разграниченных: период новорожденности, детства, полового созревания, половой зрелости. Затем следует период угасания и полного регресса функциональных и морфологических особенностей полового аппарата. Он обычно наступает у женщин в возрасте 4. Если менструации прекращаются в 3. Климакс характеризуется обратным развитием половой системы на фоне изменений всего организма. Этот период длится от начала первых нарушений менструального цикла, включая стойкое прекращение менструации в течение примерно 2 лет.

В этот период наблюдаются перестройка высших отделов ЦНС, изменение функции эндокринных желез, других органов и систем организма. В половой системе женщины также наступают изменения: уменьшаются и сморщиваются яичники, ухудшается их кровоснабжение. В результате функция яичников ослабевает. Кроме того, постепенно уменьшается матка, суживается влагалище, его слизистая оболочка истончается. Уменьшается количество подкожно- жировой клетчатки на лобке и половых губах; волосы на лобке и наружных половых органах начинают седеть и редеть. Изменяется и обмен веществ: у одних женщин усиливается отложение жира, другие, наоборот, худеют, их кожа теряет эластичность, на лице появляются морщины. Все эти изменения у одних женщин появляются раньше, у других позже.

Причиной раннего климакса могут быть частые аборты. Руководство По Расследованию Убийств. Иногда его связывают с неблагоприятными условиями труда, быта, неправильным питанием, перенесенными инфекционными заболеваниями, физическими и психическими травмами, аномалиями развития и воспалительными процессами перловых органов. Ранний климакс, как правило, отмечается у женщин, у которых поздно установились менструации. Наоборот, поздний климакс обычно наблюдается у женщин с ранним становлением месячных. Интересно отметить, что у одних женщин менструации прекращаются сразу, как только угасла функция яичников, у других же - постепенно в течение 2 - 3 лет. В этих случаях менструации становятся, как правило, менее или более длительными и обильными. При наличии обильных менструаций с неправильными интервалами женщина должна обратиться за консультацией к акушеру- гинекологу.

У некоторых женщин менструации прекращаются на 3 - 6 месяцев, а затем появляются вновь и какое- то время приходят регулярно, т. Подобное явление может длиться 1 - 2 года и более.

Наконец, у некоторых женщин прекращению менструаций предшествуют беспорядочные маточные кровотечения. В таких случаях следует рекомендовать больной срочно обратиться в женскую консультацию или на фельдшерско- акушерский пункт, так как подобные нарушения цикла у женщин определенного возраста могут быть связаны с онкологическими заболеваниями половых органов. Следует разъяснять женщинам, что ранняя диагностика опухоли имеет решающее значение для их жизни и здоровья. По своему течению климакс чаще бывает физиологическим, когда организм постепенно приспосабливается к возрастным изменениям.

При этом не наблюдается особых нервно- психических, сосудистых и обменных . Это свидетельствует, что снижение всех функций органов и систем происходит гармонично. Однако у некоторых женщин климактерический период осложняется тягостными явлениями, которые могут нарушать трудоспособность. Наиболее частыми и неприятными, страданиями являются «приливы» (чувство жара на лице, голове, верхнем отделе туловища), сменяющиеся ознобом и порой обильным холодным потом. Кроме того, появляются жалобы на учащенное сердцебиение, боли в области сердца, слабость, повышенную раздражительность, головокружения, головные боли, быструю утомляемость, нарушение сна и работоспособности. Реже отмечаются изменение вкуса, ослабление памяти, повышение АД, развитие типичных форм артрита, обострение сахарного диабета и других заболеваний. Отмечаются также тошнота, изжога, отрыжка, метеоризм (скопление газов в кишечнике), стойкие запоры, частое мочеиспускание, недержание мочи при физической нагрузке.

Некоторые женщины жалуются на появление белей из влагалища, которые раздражают слизистую оболочку наружных половых органов, кожу внутренних поверхностей бедер и т. Причиной белей может быть снижение гормональной насыщенности организма и в этой связи изменение химизма влагалищного секрета, возникновение воспалительного процесса. Все это требует незамедлительной консультации у врача- гинеколога или акушерки.

Следует убедить женщин, что эти безобидные, на первый взгляд, симптомы могут привести к тяжелым осложнениям. Исходя из оценки основных направлений, по которым происходят изменения функций женского организма в климактерическом периоде (т. Они позволят сохранить более устойчивое равновесие организма женщины, предупредить развитие у нее ряда заболеваний. В комплекс гигиенических мероприятий этого периода входят соблюдение женщиной личной гигиены, режима (труда, отдыха, питания), занятия физкультурой, постоянный врачебный контроль за состоянием половых органов, сердечно- сосудистой, нервной системы и пр. В беседах с женщинами следует подчеркнуть важность личной гигиены, которая складывается из элементарных приемов ухода за кожей, соблюдения ее чистоты, особенно в окружности половых органов. Ежедневные гигиенические души и подмывания водой с мылом - необходимая и обязательная привычка женщины. Туалет наружных половых органов может избавить женщину от различных гинекологических заболеваний, а также от опрелостей и зуда в области наружных половых органов и внутренней поверхности бедер.

Лучше подмываться с детским мылом, которое не содержит никаких ароматических и раздражающих веществ, и только кипяченой водой, если ее берут из колодца или реки, или подогретой водопроводной. Подмываться надо спереди назад, сверху вниз.

Прибегать к спринцеванию (без назначения врача) не рекомендуется, так как это процедура небезопасна и небезвредна. Что касается половой жизни, то ограничивать ее какими- либо нормами в этом периоде нет необходимости. Если климактерические явления выражены очень сильно, вопрос о частоте половых сношений обычно регулируется самой женщиной. Картинки Живые Рыбы. При этом особенно важно соблюдать элементарные гигиенические требования (подмывание до и после полового акта). Следует отметить, что и во время климакса возможно наступление беременности.

Поэтому необходимо дать женщине соответствующие рекомендации о противозачаточных средствах, наиболее для нее подходящих с учетом возраста и состояния половых органов. Огромное значение в период климакса имеет рациональное питание. Оно должно быть менее обильным, чем в период половой зрелости, полноценным, способствовать правильной работе кишечника. Женщинам, предрасположенным к полноте, в климактерическом периоде лучше употреблять растительные жиры (подсолнечное, оливковое и другие масла), так как животные жиры в этом возрасте хуже перевариваются и накапливаются в организме, вызывая ожирение.

Кроме того, содержащийся в них холестерин способствует развитию склероза. Животные жиры особенно противопоказаны женщинам, ведущим сидячий образ жизни, а также страдающим неправильным обменом веществ. Большое значение для жизнедеятельности организма имеют животные белки, поэтому полезны нежирное говяжье мясо, рыба, творог, однодневный кефир, ацидофилин, яйца. Из углеводов предпочтительны черный хлеб (до 1. В улучшении обмена веществ и повышении сопротивляемости организма немаловажную роль играют витамины А, С, D, Е, К, группы В, которые содержатся в зелени, овощах и фруктах. В зимний и весенний периоды, если имеется недостаток указанных витаминов, по рекомендации медицинского работника можно принимать витаминные препараты.

Женщины старше 5. Следует ограничить употребление кондитерских изделий (шоколад, конфеты), мороженого, сдобы, тортов, а также поваренной соли (до 5 - 7 граммов в сутки для добавления в готовые блюда). Не менее важен для женщины режим питания: принимать пищу следует не менее 4 раз в сутки в одно и то же время.