Ассоциативный Тест Юнга Слова

Как выйти из тупика. Бывало ли у вас такое, что результат, которого вы хотите достичь, вас мотивирует, все шаги распланированы, но что- то внутри останавливает от действий — и совершенно непонятно, что? Например, есть четкий план, как заработать денег, есть силы, и деньги действительно нужны, но вы никак не можете заставить себя начать.

Например, прекрасный продавец вдруг разлюбил продажи, вдохновленного учителя стало раздражать ведение уроков, а хорошего студента — учёба. Технику, которую я хочу вам предложить, я активно исследовала на протяжении двух с половиной лет с привлечением более двухсот участников. Так что за качество отвечаю : )Почему мы вдруг впадаем в ступор.

Часто причина в скрытых ассоциациях и внутреннем эмоциональном заряде. Мое спонтанное, начавшееся как эксперимент и внутренняя игра, исследование, привело к знакомству с современной нейробиологией и когнитивной лингвистикой.

Вот что они говорят об устройстве нашего мышления: Чтобы выявить причины внутреннего ступора и суметь его преодолеть самостоятельно, я предлагаю выявить глубинные ассоциации к нужному понятию или ситуации и посмотреть, какой эмоциональный заряд они в себе носят. Упражнение «1. 6 ассоциаций» помогает сделать это быстро, мягко и хитр.

О. Ведь наш мозг обожает выстраивать психологические защиты, чтобы уберечь нас от по- настоящему неприятных и болезненных для психики вещей. Это упражнение, основанное на методе свободных ассоциаций Юнга, а здесь еще и дополненное мной теми фишками и ключами, которые я нашла в ходе своего исследования. Каких результатов ждать? В узком смысле это упражнение направлено на поиск глубинной ассоциации к какому- то одному важному именно для вас слову, понятию или образу. Если брать более широко (я люблю делать именно так) — это способ переписать «ментальный код», перепрограммировать собственное мышление.

Вам понадобится лист бумаги, ручка и около получаса свободного времени в тишине. Лист расположите горизонтально и проставьте слева столбиком цифры от 1 до 1. Первый этап. Создайте запрос. Для этого опишите словом или словосочетанием проблему или задачу, которая вас волнует, и решение которой улучшит качество вашей жизни в ближайшей перспективе. Сформулируйте ее одним словом или коротким словосочетанием. Например, вы никак не можете сесть за написание диплома — тогда возьмите слово «диплом». Ваша текущая работа начала вызывать негатив — возьмите слово «работа».

Чтобы сделать результат более глубоким — выпрямите спину, сделайте пару глубоких вдохов и выдохов и переведите внимание внутрь, в низ живота. Поверьте, это работает. Запишите в верхней части листа слово, которым вы описали вашу проблему/задачу. Второй этап. Вдохните- выдохните и посмотрите на написанное слово. Подумайте об этом понятии — как о том, что имеет отношение лично к вам, и как об отвлеченном понятии.

А теперь запишите 1. Отпустите себя, запишите все слова. Не выбрасывайте слово, даже если оно кажется вам неподходящим — раз оно пришло к вам в голову, значит, это ваша ассоциация.

Ассоциативный Тест Юнга Слова

Читать работу online по теме: Ассоциативный свободный тест. Целью работы испытуемого является запись любого слова. Так социальные психологи, продолжая исследования К. Юнга, нашли, что чем чаще .

Третий этап. Теперь соедините слова попарно, как на фотографии: первое со вторым, третье с четвертым и так далее. Именно сейчас начинается настоящая работа.

В ней два правила, и первое — это честность. Чем честнее, чем искреннее вы будете с собой, тем более мощный эффект получите в результате. Второе правило — слова не должны повторяться. Если какое- то слово будет возникать в ходе упражнения два или более раз, запишите его отдельно внизу страницы. Потом я расскажу, что с ним сделать. Когда слова объединены, начинайте работать с каждой парой отдельно, без привязки к основному слову (тому, которое обозначает ваш запрос). Для каждой пары слов найдите общую ассоциацию – слово, которое объединяет эти два лично для вас.

Тест 16 Ассоциаций: Ассоциативный эксперимент - один из первых проективных методов. Введите первые 16 слов, которые приходят Вам в голову.

Для каждой пары слов найдите общую ассоциацию – слово, которое объединяет эти два лично для вас. Помните про. Прошла тест запрос было здоровье так как постоянно болею. То, что это методика по Юнгу обнадежила. Тест Юнга “16 ассоциаций” поможет найти ключ к не осознаваемуму. Далее заполняем второй столбец – нужно объединить слова в пары . Предлагаю покреативить и пройти ассоциативный тест. И хотя я не люблю слово "проблема", предлагаю Вам подойти к решению .

Кому известны какие-либо тесты Карла Юнга поделитесь. Есть ассоциативный тест Юнга(обычно 100 слов), есть "психологические .

Основная идея теста - найти ключевое слово, которое поможет распутать. Ассоциативный тест Юнга: упражнение “16 ассоциаций”. Ассоциативный тест Юнга. Вы повторяете слова стимулы и испытуемый должен. Тест оказался слишком примитивен для этого.

Помните про внутреннюю честность? Ищите ту общую ассоциацию, которая будет именно вашей. Прислушивайтесь к себе — и к своему телу. Найденное слово вам откликается? Это именно оно — или можно сформулировать точнее?

Используйте существительные, глаголы и наречия. Проверка на честность. Когда объединяющая ассоциация для пары слов нашлась, прислушайтесь к себе и к своим ощущениям в теле: это то самое слово? Или есть более точное — именно для вас?

Четвертый этап. У вас получилось восемь слов. Объедините их снова скобками попарно и повторите то же самое, что и в третьем этапе.

Помните, что слова не должны повторяться (если слово повторяется — запишите его внизу и ищите еще одну ассоциацию). Ищите именно ваши слова. Когда у вас получится четыре слова, повторите то же самое. Обращайте внимание на возникающие ощущения в теле и эмоции. Фиксируйте их, как сторонний наблюдатель, и продолжайте работу.

Теперь объедините получившиеся два слова в одно. Это последнее слово и есть ваша глубинная ассоциация.

На всех фотографиях — мой реальный запрос. Я привела свой личный пример. Некоторое время назад я поймала себя на том, что приходящая мне на почту рассылка с объявлениями об интересных мастер- классах и вебинарах стала портить мне настроение. А еще я никак не могла заставить себя позвонить в университет, чтобы узнать подробнее о новых программах! Да, это имело смысл — учеба стала вызывать у меня депрессию.

Это именно то, что я чувствовала. О’кей, и что с этим делать? Давайте посмотрим. Как работать с результатами: Первое и главное — разделять «мух» и «котлеты». Помните, что все эти слова — всего лишь ассоциации.

Депрессия на самом деле не имеет ничего общего с учебой. Второе — посмотреть на финальное слово и задать себе вопрос: мне комфортно с такой глубинной ассоциацией или нет? Если для меня учеба ассоциируется с депрессией, то как это влияет на меня и мои действия? Финальное слово может быть и позитивным — и тогда оно может стать ресурсом: той ассоциацией и тем образом, который придает вам сил и желания действовать. Глядя на результаты упражнения, вы можете осознать, что влияет на ваше восприятие и подсознательное отношение к ситуации. Уже одно это, как правило, дает трансформационный эффект. Третье — определить негативные и позитивные ассоциации в каждом столбце.

Напомню, их пять, последний — из одного слова. Что обозначает каждый из столбцов? Первый (1. 6 слов) — это стереотипы и убеждения, сформированные в процессе воспитания или под влиянием окружения и среды. Второй (8 слов) — это ментальный уровень: подсознательные мысли. Третий (4 слова) — уровень эмоций.

Обратите отдельное внимание на эмоциональную окраску каждого из этих четырех слов. Четвертый уровень (2 слова) и финальное слово составляют то, что я называю «треугольником решения». Финальное слово является глубинной ассоциацией, а пара слов, из которых оно появилось, может быть стратегиями решения запроса или ключевыми вопросами, которые необходимо решить, или нести информацию о выборе, который необходимо сделать.

Посмотрите, в каком столбце больше негативных ассоциаций? Что их вызвало? Откуда проистекают негативные ассоциации? Где больше позитива?

Как эти позитивные ассоциации могут помочь вам в решении вашего запроса? Да- да, уже пошли коучинговые вопросы : )Четвертое — перепишите «деструктивный код»Чем больше новых ассоциаций мы приложим к слову, означающему запрос, тем сильнее изменится запускаемая этим словом ассоциативная цепь. Чем ярче будут позитивные образы, чем приятнее они будут для нас (в том числе телесно — мурашки, покалывание, ощущение свободы в плечах и т. Можно просто повычеркивать негативные слова и заменить их на позитивные.

Эффект будет сильнее, если найти на нашей карте «поворотные точки» (первые негативные слова в горизонтальной цепочке), заменить их на позитивные и вывести новые объединяющие ассоциации вплоть до замены финального слова. Еще более мощный эффект будет, если перед тем, как искать новые объединяющие ассоциации, вы войдете в ресурсное состояние (например, с помощью медитации). Мне нравится этот способ, и в случае с «учебой» я пользовалась именно им. И уже на следующий день с удовольствием участвовала в вебинаре. Пятое — посмотрите на позитивные ассоциации и спросите себя, не ограничивают ли они вас?

Ассоциативный тест «Моя проблема». Предлагаю покреативить и пройти ассоциативный тест. И хотя я не люблю слово «проблема», предлагаю Вам подойти к решению Вашей проблемы с неожиданной стороны. Ассоциации Вашего воображения в этом очень помогут. Ассоциативный тест «Моя проблема»Ассоциативный тест  позволяет использовать силу воображения для решения проблемы   и крючками- ассоциациями вытаскивать из подсознания слова- решения.

Свободные ассоциации впервые использовал Фрейд, затем Юнг и другие психоаналитики. Ассоциации задействуют творческую часть Вашей личности и таким образом позволяют нетривиальным путем подойти к решению. Ассоциативный тест «Как решить проблему?»Воспользуемся ассоциативным тестом, который в отличие от других методик требует от Вас свободы в мышлении и творческого воображения. Пользуйтесь этим рисунком- подсказкой для того, чтобы лучше понять общую схему действий прохождения ассоциативного теста при решении проблемы. Удалось решить проблему? Ассоциативный тест — шаги. Выделите себе время на тест.

На решение проблемы методом ассоциативного теста Вам может понадобиться от 1 дня до недели. Дайте Вашему подсознанию столько времени, сколько ему нужно. Весьма желательно, чтобы тестирование проходило в спокойной обстановке. Лучше в одиночестве. Сосредоточьтесь на проблеме. Подумайте о проблеме. Напишите ее на большом листе бумаги крупными буквами.

Сформулируйте сувою проблему в одном предложении. Например: «Я затрудняюсь с выбором работы»или: «Моя проблема связана с моим партнером». Возьмите чистый лист бумаги формата A4. Расположите его горизонтально. У левого края бумаги ручкой или фломастером поставьте шестнадцать точек. Рядом с каждой точкой напишите первое пришедшее на ум слово.

Это должно быть существительное, желательно в единственном числе. Старайтесь никак не ограничивать свой «генератор случайных слов». Что пришло — то пришло, то и хорошо.

Единственное условие — на протяжении ВСЕГО теста никакие слова не должны повторяться, как бы Вам этого не хотелось. Пример (проблема про работу): начальникуборщицабумагазарплатагневвесельеженатворчествоссорапаркетмашинаокноворонапарашютвойнаотдых. Придумайте 8 ассоциаций на каждую пару слов. По порядку, для каждой пары слов придумайте одно слово- ассоциацию. Здесь можно брать не только первое пришедшее на ум слово, но и второе, третье. Главное — чтобы Вы своей интуицией чувствовали, что новое слово как- то связано с исходными двумя. Помните, что все новые слова действительно должны быть новыми.

Во втором списке слова не должны повторять слова первого списка. Запишите слова- ассоциации — их должно получиться восемь. Дидактические Игры Экологического Содержания В Старшей Группе. Пример: унижениекупюра в 5. У Вас осталось восемь слов. Повторите процедуру. Теперь эти восемь сведите сперва к 4- м, а затем четыре к двум, и наконец к одному последнему слову. Пример 4 слова: денежный потоксвое делоразвлеченияидея.

Пример 2 слова: неограниченный доходигровой портал. Пример 1 слово: У Вас получилось одно слово. И это слово как- то связано с первоначальной проблемой. Напишите его красным фломастером в кружочке на листе рядом с фразой- проблемой. Обработка результатов.

То слово, которое Вы получили в конце, и есть тот конец нити, за который Вы можете попробовать дёрнуть чтобы распутать клубок свалившихся проблем, чтобы немного разобраться в себе. Очень важно проходить этот тест в спокойной обстановке. Старайтесь запоминать все те мимолётные мысли, которые будут посещать Вас в процессе тестирования. Иногда бывает, что сразу же после получения «своего слова» человеку приходит нужная идея. Иногда следует прежде подождать минут столько- то, подумать, проанализировать ситуацию и т. Если в последующие один- два дня Вы будете постоянно держать в уме «своё слово», стараться прикладывать это слово к разным аспектам своего бытия, то идей может возникнуть очень много.

Не лишним будет записывать все возникающие идеи, чтобы потом, в спокойной обстановке обсудить самому с собой эти идеи. Важное замечание. Помните, что нельзя этот тест проходить чаще одного раза в месяц. В противном случае Вам будут мешать ненужные ассоциации, оставшиеся от предыдущего теста. Напишите в комментариях свою фразу- проблему и слово, к которому Вы пришли через цепь свободных ассоциаций, вдруг Вы получите идеи от других посетителей и от автора этого блога? Вебинар АНТИНЕСЧАСТИН — лекарство от 7 несчастий. Так назывался вебинар, который я провел в прошлую субботу.

Вебинар прошел на одном дыхании, а одна из участниц даже записала его и сохранила в формате видео на 1 час. Как просмотреть вебинар: Подпишитесь на мой канал на You. Tube . Поделитесь этой статьей в любой из 3- х социальных сетей ( Фейсбук, Твиттер или Вконтакте). Для этого нажмите на кнопку «Запости и скачай» и следуйте инструкциям скрипта. Насладитесь просмотром и поделитесь этим видео с другим. Приятного просмотра: Запости и скачай. Прочитайте лучшие материалы психолога счастья на эту тему!